Spowiedź to chyba najbardziej coachingowy ze wszystkich sakramentów. Poszczególne warunki sakramentu pokuty i pojednania, odpowiednio przeprowadzone, przyczyniają się do naszego rozwoju i zbawienia. Jak więc przeżyć coachingowo ten sakrament?

Krok 1. Uczyń z rachunku sumienia codzienny nawyk, a nie wyjątek na czas spowiedzi.

Rachunek sumienia jest potężnym narzędziem i ćwiczeniem coachingowym służącym do przemiany człowieka. Zacznij od poproszenia o pomoc Ducha Świętego, by pomógł ci zobaczyć cały dzień chwila po chwili z Jego perspektywy, tak jakbyś oglądał film ze sobą w roli głównej. Z tej perspektywy zacznij dostrzegać wszelkie dobro, którego doświadczyłeś lub które sam uczyniłeś. Zauważaj i dziękuj za nie Bogu. Warto nawet zapisywać sobie choćby trzy rzeczy dziennie, za które jestem wdzięczny. [...]